Avant votre première séance

Une pratique manuelle qui consiste à stimuler des zones précises du pied, appelées zones réflexes, pour favoriser la détente et le bien-être. Hervé pratique la méthode ERVE, qui travaille aussi sur les fascias et les trajets énergétiques du pied.

Non. Certaines zones peuvent être plus sensibles que d’autres, mais la pression est toujours adaptée à votre ressenti. N’hésitez pas à le dire pendant la séance.

À toute personne qui souhaite se détendre et prendre un temps pour elle. Quelques situations demandent toutefois de s’abstenir : voir les contre-indications ci-dessous.

Non. La réflexologie est une pratique complémentaire : elle ne pose aucun diagnostic et ne remplace jamais une consultation ni un traitement. Votre médecin reste votre seul référent, et aucun traitement ne doit être modifié sans son avis. Le portail public Santé.fr fait le point sur ces pratiques de soins non conventionnelles.

Elle dure au moins 45 minutes, en quatre temps : un bilan pour faire le point sur votre situation, une phase active de stimulation des points réflexes, une phase de drainage, puis un moment de détente.

Non, vous restez habillé : seuls les pieds sont découverts. Prévoyez simplement une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise. Plus de détails dans l’article Comment s’habiller pour une séance de réflexologie plantaire.

Une séance peut suffire, selon ce que vous vivez. Un accompagnement de 2 à 4 séances peut aussi être envisagé : vous en parlez ensemble lors du premier rendez-vous.

Accordez-vous du repos, évitez les efforts physiques importants et buvez beaucoup d’eau les 2 à 3 jours suivants. Restez aussi à l’écoute de vos sensations. À lire aussi : pourquoi boire après une séance et ce que l’on ressent après une séance.

Oui : les trois premiers mois de grossesse, une thrombose ou une phlébite, et des problèmes cardiaques récents. En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin avant de prendre rendez-vous.

Pas pendant les trois premiers mois. Ensuite, parlez-en d’abord à votre médecin ou à votre sage-femme, puis à Hervé au moment de prendre rendez-vous.

50 € au cabinet, 26 cours de Rome à Thionville, et 60 € à domicile.

Oui, dans un rayon de 30 km autour de Thionville, pour 60 € la séance.

En semaine à partir de 17 h, et le samedi. Le plus simple est d’appeler le 06 52 54 20 65.

Les chèques et les espèces.

La réflexologie n’est pas prise en charge par l’Assurance maladie. Certaines mutuelles remboursent une partie des séances de pratiques de bien-être : renseignez-vous auprès de la vôtre. Une facture vous est remise sur demande.

Oui, avec un bon cadeau. Tout est expliqué sur la page Offrir une séance.